Tahukah anda, satu kajian menemukan kaitan antara aktiviti ringan seperti melakukan kerja rumah boleh mengekalkan 0tak yang mvda.
Siapa yang suka buat kerja rumah ini sememangnya perkhabaran gembira untuk anda. Bukan sahaja tu buh si hat, tetapi kajianjuga mendedahkan melakukan kerja rumah boleh mengekalkan o tak yang muda.
Lebih menarik, tidak perlukan masa yang lama untuk melakukan kerja rumah.
Penemuan ini menyatakan aktiviti ringan juga bermanfaat untuk kesihatan walaupun sekadar satu atau dua minit.
Menurut Dr Nicole Spartarno, pengkaji dari Boston Universiti, hasil kajian mereka tidak merendahkan aktiviti fizikal yang sederhana atau be rat.
“Kami hanya menambah penemuan sains, aktiviti fizikal intensiti ringan juga penting, terutamanya untuk perkembangan otak,” katanya.
Apa lagi, lepas ni boleh la sua mi-sua mi semua turut sama membantu ist e ri melakukan kerja-kerja rumah.