Infografik Warna Kencing Tunjuk Status Hidrasi Tubuh Kamu

Jika kamu kencing mengeluarkan warna kuning pekat, apa maknanya?

Seorang pengamal perubatan Klinik Kesihatan Bupa, London telah mendedahkan warna air kencing seseorang dapat menentukan tahap kesihatan tubuh badan mereka.

Menurut Dr Luke Powles, warna air kencing yang menunjukkan paras hidrasi manusia adalah warna kuning gelap dan ia juga menandakan seseorang itu memerlukan lebih banyak air dalam badan.

“Air kencing berwarna merah dan hijau mungkin menjadi tanda masalah kesihatan yang lebih serius,” tambahnya.

Baca : [Info Sihat] Apa Warna Air Kencing Kata Tentang Kesihatanmu

Dr Powles menekankan bahawa badan manusia memerlukan antara 1.5 dan dua liter air setiap hari, serta harus mengelakkan minuman manis seperti soda dan alkohol.

Bagi memudahkan kamu, lihat infografik warna kencing untuk menunjukkan status hidrasi tubuh badan. Mana yang pekat, mana yang cair dan sebagainya.

#1

Foto – Facebook Public Health Malaysia

#2

Foto – Astro Awani

Sekarang dah boleh semak warna kencing kamu. Rawat dengan cara yang yang dikehendaki di atas.

Selamat Beramal!

RUJUKAN : 1, 2

The post Infografik Warna Kencing Tunjuk Status Hidrasi Tubuh Kamu appeared first on Wanista.com.

(Visited 9 times, 1 visits today)